26 april 2019

Hoe belangrijk is je werk voor je geluk?

De Universiteit van Gent deed onder leiding van professor Lieven Annemans, en met steun van levensverzekeraar NN, de afgelopen jaren uitgebreid onderzoek naar de levenstevredenheid van de Belgen. Wat maakt ons écht gelukkig? En welke impact heeft onze dagdagelijkse job op onze levenstevredenheid? De resultaten zijn bekend ...

In totaal werden er voor dit geluksonderzoek 3770 Belgen bevraagd; uiteindelijk werden via een representatieve steekproef op basis van regio, leeftijd, opleidingsniveau, beroepscategorie en geslacht 1600 Belgen geselecteerd. Met behulp van de wetenschappelijke methode van de ‘Cantril Ladder’* werden alle facetten van het leven die een verband kunnen hebben met ons geluk in vraag gesteld. In het algemeen scoorde de bevraagde Belgen volgens het Nationaal Geluksonderzoek gemiddeld 6,55 op 10 op vlak van levenstevredenheid.

*Via de methode van de ‘Cantril Ladder’ werd de volgende vraag gesteld: ‘Beeld je voor jezelf een ladder in met traptreden genummerd van 0 beneden tot 10 bovenaan. De bovenste trede vertegenwoordigt het best mogelijke leven voor jou en de onderste het slechtst mogelijke leven. Op welke trede zou je jouw leven van vandaag de dag plaatsen?’

Wat maakt ons écht gelukkig?

Voor de ene persoon is veel geld hebben een geluksfactor, maar voor de andere is tijd doorbrengen met familie belangrijker. Gelukkig zijn, is vaak persoonsgebonden. Via het Nationaal Geluksonderzoek ging de UGent op zoek naar de kern van ‘gelukkig zijn’ en welke verbanden er mogelijk zijn.

Wat blijkt nu? 60% van ons geluk is maakbaar en beïnvloedbaar. De top vijf van de geluksbepalers die we zelf kunnen beïnvloeden, zag er als volgt uit: het hebben van sociale relaties (1), een goede gezondheid (2), een positieve tevredenheid met je financiële situatie (3), de relatie met onze partner (4) en de tevredenheid met onze dagelijkse hoofdactiviteit (5). Goed nieuws, want een groot deel van je geluk heb je dus zelf in handen!

Anderzijds wijst het Nationale Geluksonderzoek er ook op dat een groot deel (40%) voortvloeit uit aangeboren genetische eigenschappen, waar je bijgevolg weinig aan kan veranderen.

Je kan dus stellen dat de echte kern van gelukkig zijn, start bij het hebben van sociale relaties, een gezond lichaam én een stabiele financiële situatie.

18% gelukkiger dankzij een goede job

Een simpele rekensom laat je al snel merken dat je tijdens een gemiddelde werkweek meer tijd met je collega’s spendeert dan met je partner of familie. Een gemiddelde werknemer brengt 60% van zijn actieve tijd op het werk door. Niet geheel onlogisch dus, dat je werkomstandigheden een grote impact hebben op je levenstevredenheid!

Professor Annemans getuigt: “Dat tevreden zijn op het werk een belangrijke invloed heeft op ons algemeen geluk, wisten we al langer als vandaag. Maar nu kunnen we hier ook een cijfer op kleven. Gemiddeld genomen maakt onze job bijna een vijfde (18%) van ons geluk uit.”

Uit cijfers blijkt dat 43% van de werkende Belgen zeer tevreden met zijn werk is en geeft zijn of haar job een score van 8 op 10 of meer. Maar er is ook een relatief grote groep zeer ontevreden over zijn of haar job, 28% van de actieve Belgen geeft zijn of haar job een score van 5 op 10 of minder.

De factoren die een slechte job typeren zijn volgens het Nationaal Geluksonderzoek: altijd tot vaak stress hebben, eenzaamheid op het werk of niet jezelf kunnen zijn op de werkvloer.

Zo geven maar liefst 31% van de werkende Belgen aan vaak tot altijd stress te ondervinden en geeft een vijfde (21%) van de Belgen aan vaak tot altijd een masker te moeten dragen op het werk.

Bron: www.gelukkigebelgen.be

Terug naar overzicht Volgend artikel