29 augustus 2019

Wat is een goede work-life balance?

Volgens een onderzoek van scale-up Hallelujah bij zo’n 1000 Vlamingen, voelt 40% van de werkende Vlamingen een duidelijk onevenwicht in hun work-life balance. Maar wat is dat nu eigenlijk, een goede work-life balance?

work-life balans

Omdat Itzu Career klaarblijkelijk niet de enige is met deze vraag, deed zakentijdschrift Forbes een onderzoek naar de factoren die een goede work-life balance bepalen.

Een goede work-life balance is natuurlijk voor iedere persoon anders, maar in het algemeen gezien zijn deze onderdelen bepalend:

1. Je hebt voldoende tijd om je relaties te onderhouden

Af en toe eens een avondje met vriendinnen of een gezellig drankje op café overslaan omwille van het werk kan geen kwaad. Heb je het gevoel dat je vaker afhaakt voor deze gelegenheden dan dat je ze meemaakt? Dan is er een eerste teken aan de wand dat je work-life balance onevenwichtig is.

2. Je kan het werk achter je laten

Nog snel eventjes je mails bekijken of even die deadline halen? Mensen met een goede work-life balance zeg steevast ‘NEE’ tegen werk na de gebruikelijke kantooruren. Het kan natuurlijk wel eens gebeuren dat je dit doet, maar het mag niet de standaard worden.

3. Je hebt langere focus momenten

Mensen met een onevenwichtige of ronduit slechte work-life balance hebben moeite om zich voor een langere periode te concentreren. Omdat je geen evenwicht hebt, spoken er constant gedachten door je hoofd en ben je door het kleinste dingetje uit je concentratie gehaald. Ga dus voor een goede work-life balance én langere focus momenten.

Wat is het resultaat?

Het hoeft je niet te verbazen dat werknemers met een goede work-life balance gelukkiger zijn en beter presteren, maar ook voor werkgevers is er een belangrijk voordeel. Want onderzoek toont wel degelijk aan dat een slechte balans tussen je job en je leven de voornaamste drijfveer is om op zoek te gaan naar een nieuwe job. 

Het is dus voor zowel jou, als werknemer, maar ook je werkgever belangrijk om te investeren in een goede work-life balance!

Terug naar overzicht Volgend artikel